„Food-Coaching“
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Durch positives Denken ans Ziel!
Essen ist unweigerlich mit Emotionen und Denkmustern vor allem aus der Kindheit verknüpft und beeinflusst unser ganzes Handeln und Tun!
Denk- und Verhaltensmuster können mit dem „Food-Coaching“/ Mental-Coaching aufgelöst werden, denn die Vergangenheit „isst ja bekanntlich mit!“Sie prägen uns schon in der Kindheit, die wir mit uns tragen wie ein Rucksack ein ganzes Leben lang!! Meist sitzen wir in dieser Denkspirale fest und wissen diesen Teufelskreis nicht zu durch oder unterbrechen. Auch beim Essen ist ein Kopfkino vorprogrammiert und der innere Schweinehund schwer oder gar nicht zu besiegen.
Mit Hilfe des „Food-Coaching“ werden Ihnen ihre Denkmuster bewusst (er) gemacht und die Ursache des Übels kann aufgelöst werden!
Durch gezielte Übungen und positive Affirmationen die wir gemeinsam erarbeiten werden ihre bisherigen Blockaden positiv verändert und Sie gelangen leichter zu ihrem Wohlfühlgewicht! Gerne unterstütze Ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg!
Was ist Mental-Coaching/Training?
Mental-Coaching bedeutet übersetzt das Trainieren der Gedanken. Je nach Erfahrungen und Erlebnissen prägen sich unbewusst Denk- und Verhaltensweisen ein. Was wir einmal erlernt haben, ist in unserem Unterbewusstsein abgespeichert bzw. verankert und wird in ähnlichen Situationen wieder abgerufen.
Diese Denk- und Verhaltensmuster können durch gezieltes Coaching positiv verändert werden. Es besitzt jeder Mensch die Fähigkeit ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen! Mental-Training unterstützt festgefahrene Muster-, Denk und Gewohnheiten positiv zu beeinflussen/zu verändern. Möchten sie im Leben weiterkommen, so unterstütze ich Sie als Mental-Coach gerne dabei!
Hilfreich in allen Lebenslagen, auch bei Sport, Alltagsproblemen, Prüfungsangst, Selbstvertrauen zu stärken, Ängste.